Le rôle du Sophrologue
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Le Sophrologue est un professionnel qui utilise la Sophrologie comme outil thérapeutique ou de développement personnel. Il accompagne des personnes volontaires dans la recherche de leurs propres solutions. Il élabore et anime des protocoles d'accompagnement adaptés à chacun de ses clients en respectant la méthode dont il maîtrise la théorie et l'application pratique.
Le Sophrologue, comme tous les professionnels, suit un ensemble de règles qui encadrent l'exercice de son métier. Le respect de ces règles et leur application garantissent un accompagnement thérapeutique de qualité.
" Les seules connaissances réelles sont celles découvertes grâce aux questionnements et à l’expérience " .
Carl ROGERS
POURQUOI CONSULTER UN SOPHROLOGUE :
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Les champs d’applications du Sophrologue vont de la Sophrologie Clinique au méthode de gestion du stress et de développement personnel.
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La Sophrologie Clinique :
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Gestion de la douleur, en particulier dans le cas des douleurs chroniques.
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Gestion du Sommeil
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Gestion du stress, des troubles psychosomatiques.
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Accompagnement des personnes qui veulent arrêter de fumer ou perdre du poids,
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Participation active des patients pour se guérir, se rééduquer, se préparer à une intervention.
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Préparation à la maternité pour les femmes enceintes
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La sophrologie comme méthode de gestion du stress et de développement personnel :
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L'équilibre général (raviver son état de santé et de vitalité) :
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Savoir se détendre,
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La respiration,
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L’écoute du corps, la relation au plaisir.
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La relation aux émotions désagréables.
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Gérer les perturbations,
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Le stress (développer ses capacités d'adaptation).
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La capacité à accepter ce que l'on ne peut pas changer (le lâcher prise, la relation à la perte, donner du sens).
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La confiance en soi, Estime de soi (l’Image de soi, être soi-même et agir naturellement, se libérer de ses conditionnements).
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La gestion du Sommeil (comprendre quel type d’insomnie pour mieux agir)
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La gestion de la Douleur (défocalisation, Focalisation et Réinterprétation)
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Les valeurs de vie (s'épanouir dans ce qui est important pour soi, clarifier ses objectifs).
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La performance ou la qualité (sport, maternité, entreprise, créativité, enfance, etc.).
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Les conduites addictives (tabac, alcool, alimentation, drogues)
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